Ця потреба займає першу сходинку
у піраміді Маслоу. Леонардо да Вінчі робив це по 15 хв кожні чотири години, а
Микола Тесла 2 год вночі і 20 хв вдень. Багато тібетських монахів роблять це
сидячи. На цей процес припадає третина життя людини. Один із видів ссавців
витрачають на це 22 години на добу, інші 2 год. Відсутність цієї діяльності
протягом доби викликає симптоми схожі на алкогольне сп’яніння – погіршення пам’яті,
зниження реакції, дратівливість, проблеми з мовою. Знижується рівень вироблення
одного із гормонів.
Як називається цей процес і
скільки часу людина на нього витрачає? – 1 бал
Про яких ссавців ішла мова? – 1
бал
Рівень якого гормону знижується?
– 1 бал
Чому деяким людям достатньо робити це лише 4 години? – 1 бал
Хто і коли встановив рекорд щодо
відсутності цієї потреби? – 1 бал
1. Цей процес - сон людина витрачає на сон 7 - 8 годин.
ВідповістиВидалити2. 22 години сплять коали, 2 години сплять слони в природньому середовищі.
3. При недостачі сну знижується гормон росту.
4. В людей, котрі сплять 4 години і при цьому почуваються бадьорими є крихітна мутація гену DEC2.
5. Рекорд що до відсутності сну встановлений в 1964 р. в США. Юнак Ренді Гарднер не спав 11 діб і 25 хвилин.